5月21号，我们迎来夏季的第二个节气——小满。在小满节气到芒种节气期间，全国各地都将渐次进入夏季。小满之后，江苏的天气情况如何？农事、养生上又有哪些需要注意的呢？记者采访了几位专家，给大家支支招。
根据省气象台首席预报员刘梅介绍，小满之后，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。主要的天气特点就是高温高湿多雨，冷暖交汇频繁， 强对流天气也时有发生。应景的是，预计下周一，沿江苏南地区再迎降雨。
也就是说，5月23号到24号，预计在沿江苏南一带出现小雨，江苏北部地区基本上以多云天气为主。另外，随着25号左右的一次冷涡南下，可能在江淮之间和淮北带来一次雷阵雨的天气过程，局地可能出现雷雨大风天气，主要是以局地对流天气为主。
气温方面，短暂降温过后，温度回升。这个双休日以多云天气为主，大部分地区最高气温北高南低。从21号到27号，江苏省江淮之间、淮北地区的温度预计都会相对比较高，最高气温基本能达到30℃到32℃。苏南地区受较弱的降水影响，最高气温并没有那么高。刘梅告诉记者。
气象部门还发布了江苏省2022年夏收夏种气候预测，预计2022年夏收夏种期间，全省大部地区平均气温较常年偏高0～1℃；6月全省大部地区较常年偏高0～1℃。这一期间，降水量全省大部地区较常年偏多0～2成。
俗话说得好，麦到小满日夜黄，离小麦收割期越来越近。江苏省农业技术推广总站站长管永祥提醒广大农户：一方面要注意好后期的三防工作，淮北地区要做好一喷三防，苏南地区要做好开镰的准备工作，保障颗粒归仓。另一方面，要注意预防极端的大风、暴雨等强对流天气，注意开沟排水、及时抢收。
在养生方面，中大医院中医内科刘红梅提醒，此时要避免风湿侵袭，安宁情志。小满开始，各种瓜果上市，其性多偏寒凉，如果摄入较多，就会容易损伤脾阳。
所以食用瓜果要适量，也可以多吃一些既能祛湿又能健脾的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜等。另外，还可以煮一壶姜枣茶来益气健脾，驱除中焦寒湿之气的作用，采用大枣12颗、生姜三片，然后用水煮20分钟再饮用。刘红梅说。
除此之外，湿温的气候容易滋生细菌。刘红梅建议市民朋友可随身佩戴内含芳香化湿中药的香囊：如苍术、藿香、吴萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷、草果、冰片以及石菖蒲、薄荷等。芳香的药气会形成一个微环境，对多种细菌、病毒和霉菌有不同程度的抑制或杀灭功能，可以起到驱邪避秽、预防疾病的作用，可清利头目，舒缓情绪。
